Andar de bicicleta é uma ótima maneira de ajudar sua saúde física e mental. Desde que você siga os conselhos sobre distanciamento social e boa higiene, é importante manter-se ativo...
As academias fecharam e as orientações do Ministério da Saúde é para sairmos de casa apenas quando for extremamente necessário. E como fica a rotina de atividades físicas na...
Pedalar, como correr ao ar livre ainda não oferece grande risco de transmissão, se for feito respeitando distância para outros ciclistas, corredores e pedestres; Se você faz parte de...
Médicos são especialistas em saúde e tudo relacionado ao coronavírus pode mudar em questão de minutos, porque a mutação vírus que ele pode sofrer não é totalmente conhecida. Por esse...
Antes de sair para pedalar com nossa bicicleta é preparar o kit de ferramentas e acessórios para gantarir qualquer imprevisto e sua hidratação. Pedalar deve ser uma experiência divertida,...
O ciclismo é um dos esportes mais prazerosos que existem, seja ele urbano, de montanha ou mesmo na estrada. Sem falar naquele passeio de família em parques e ciclo...
Esses animais geralmente correm atrás do ciclista motivado pelo instinto de caça ou pelo desejo de defender sua casa, sua família, seus jovens ou sua zona de conforto. Na...
Estudo aponta Batata é tão eficaz quanto os géis de carboidratos para melhorar o desempenho atlético
De acordo com o site Science Daily, um estudo da Universidade de Illinois concluiu que batata pode oferecer os mesmos benefícios que os géis de carboidratos para os ciclistas....
Conheça os benefícios da bicicleta no desenvolvimento dos pequeninos (as) e aproveite para se mexer no dia das crianças! Você pode ver a bicicleta como uma forma de lazer, um...
Como todos sabemos, o ciclismo é uma ótima maneira de melhorar sua aptidão cardiovascular em geral. No entanto, o que você pode não saber é que, com o tempo, as...
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